Hatha Yoga

Cours garanti
dès 02.03.2021
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Ma
13:30 - 14:20

Description

Initiation à une discipline corporelle de tradition millénaire et à multiples facettes, pour traverser et vivre pleinement toutes les saisons de son existence.

Contenu

Connaissance et pratique d’un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Maintenir un corps sain et résistant
  • Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
  • Savoir respirer
  • Savoir se reposer.

Méthodologie/Didactique

Ce cours collectif est essentiellement axé sur la pratique et l’enseignement respecte le rythme d’apprentissage des participants.
La pratique du yoga est à la portée de tous.

Informations supplémentaires

Prévoir des vêtements confortables n’entravant pas la liberté de mouvement.
Ce cours « abonnement » peut être acheté à l’unité uniquement à la réception ou par téléphone.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 02.03.2021 13:30 - 14:20
2. Ma 09.03.2021 13:30 - 14:20
3. Ma 16.03.2021 13:30 - 14:20
4. Ma 23.03.2021 13:30 - 14:20
5. Ma 30.03.2021 13:30 - 14:20
6. Ma 13.04.2021 13:30 - 14:20
7. Ma 20.04.2021 13:30 - 14:20
8. Ma 27.04.2021 13:30 - 14:20
9. Ma 04.05.2021 13:30 - 14:20
10. Ma 11.05.2021 13:30 - 14:20
11. Ma 18.05.2021 13:30 - 14:20
12. Ma 25.05.2021 13:30 - 14:20

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_1476260
Participants max. 10
Durée de leçon 50 min.
Date dès 02.03.2021
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 13:30 - 14:20

Prix dès CHF 20.00/période
TVA comprise (le cas échéant)
Ce cours peut uniquement être réservé au moyen d’un abonnement de l’Ecole-club Migros ou être acheté comme leçon individuelle. Plus d’informations sous www.ecole-club.ch/cours-abonnement

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tél. +41 58 568 80 00

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