Hatha Yoga

22.08.2022 - 19.12.2022
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1
Lu
12:15 - 13:05

Description

Initiation à une discipline corporelle de tradition millénaire et à multiples facettes, pour traverser et vivre pleinement toutes les saisons de son existence.

Contenu

Connaissance et pratique d’un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Maintenir un corps sain et résistant
  • Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
  • Savoir respirer
  • Savoir se reposer.

Méthodologie/Didactique

Ce cours collectif est essentiellement axé sur la pratique et l’enseignement respecte le rythme d’apprentissage des participants.
La pratique du yoga est à la portée de tous.

Informations supplémentaires

Prévoir des vêtements confortables n’entravant pas la liberté de mouvement.
Ce cours « abonnement » peut être acheté à l’unité uniquement à la réception ou par téléphone.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 22.08.2022 12:15 - 13:05
2. Lu 29.08.2022 12:15 - 13:05
3. Lu 05.09.2022 12:15 - 13:05
4. Lu 12.09.2022 12:15 - 13:05
5. Lu 19.09.2022 12:15 - 13:05
6. Lu 26.09.2022 12:15 - 13:05
7. Lu 03.10.2022 12:15 - 13:05
8. Lu 10.10.2022 12:15 - 13:05
9. Lu 17.10.2022 12:15 - 13:05
10. Lu 24.10.2022 12:15 - 13:05
11. Lu 31.10.2022 12:15 - 13:05
12. Lu 07.11.2022 12:15 - 13:05
13. Lu 14.11.2022 12:15 - 13:05
14. Lu 21.11.2022 12:15 - 13:05
15. Lu 28.11.2022 12:15 - 13:05
16. Lu 05.12.2022 12:15 - 13:05
17. Lu 12.12.2022 12:15 - 13:05
18. Lu 19.12.2022 12:15 - 13:05

Aperçu

Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_1589159
Participants max. 10
Durée 18 Jour(s) de cours
Total 18 période(s)
de 50 min.
Date 22.08.2022 - 19.12.2022
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 12:15 - 13:05

Ecolage CHF 360.00

Assurance annulation CHF 7.15

Total: CHF 367.15

Total: CHF 360.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60

Indiquer l'horaire (CFF)