Hatha Yoga

03.09.2022 - 17.12.2022
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1
Sa
10:15 - 11:05

Description

Initiation à une discipline corporelle de tradition millénaire et à multiples facettes, pour traverser et vivre pleinement toutes les saisons de son existence.

Contenu

Connaissance et pratique d’un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Maintenir un corps sain et résistant
  • Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
  • Savoir respirer
  • Savoir se reposer.

Méthodologie/Didactique

Ce cours collectif est essentiellement axé sur la pratique et l’enseignement respecte le rythme d’apprentissage des participants.
La pratique du yoga est à la portée de tous.

Informations supplémentaires

Prévoir des vêtements confortables n’entravant pas la liberté de mouvement.
Ce cours « abonnement » peut être acheté à l’unité uniquement à la réception ou par téléphone.

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 03.09.2022 10:15 - 11:05
2. Sa 10.09.2022 10:15 - 11:05
3. Sa 17.09.2022 10:15 - 11:05
4. Sa 24.09.2022 10:15 - 11:05
5. Sa 01.10.2022 10:15 - 11:05
6. Sa 08.10.2022 10:15 - 11:05
7. Sa 15.10.2022 10:15 - 11:05
8. Sa 22.10.2022 10:15 - 11:05
9. Sa 29.10.2022 10:15 - 11:05
10. Sa 05.11.2022 10:15 - 11:05
11. Sa 12.11.2022 10:15 - 11:05
12. Sa 19.11.2022 10:15 - 11:05
13. Sa 26.11.2022 10:15 - 11:05
14. Sa 03.12.2022 10:15 - 11:05
15. Sa 10.12.2022 10:15 - 11:05
16. Sa 17.12.2022 10:15 - 11:05

Aperçu

Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_1607600
Participants max. 10
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 16 période(s)
de 50 min.
Date 03.09.2022 - 17.12.2022
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 10:15 - 11:05

Ecolage CHF 320.00

Assurance annulation CHF 6.35

Total: CHF 326.35

Total: CHF 320.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60

Indiquer l'horaire (CFF)