Hatha Yoga

10.02.2023 - 17.03.2023
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1
Ve
17:30 - 18:20

Description

Initiation à une discipline corporelle de tradition millénaire et à multiples facettes, pour traverser et vivre pleinement toutes les saisons de son existence.

Contenu

Connaissance et pratique d’un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Maintenir un corps sain et résistant
  • Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
  • Savoir respirer
  • Savoir se reposer.

Méthodologie/Didactique

Ce cours collectif est essentiellement axé sur la pratique et l’enseignement respecte le rythme d’apprentissage des participants.
La pratique du yoga est à la portée de tous.

Informations supplémentaires

Prévoir des vêtements confortables n’entravant pas la liberté de mouvement.
Ce cours « abonnement » peut être acheté à l’unité uniquement à la réception ou par téléphone.

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 10.02.2023 17:30 - 18:20
2. Ve 17.02.2023 17:30 - 18:20
3. Ve 24.02.2023 17:30 - 18:20
4. Ve 03.03.2023 17:30 - 18:20
5. Ve 10.03.2023 17:30 - 18:20
6. Ve 17.03.2023 17:30 - 18:20

Aperçu

Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_1639782
Participants max. 10
Durée 6 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 10.02.2023 - 17.03.2023
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 17:30 - 18:20

Ecolage CHF 120.00

Assurance annulation CHF 2.40

Total: CHF 122.40

Total: CHF 120.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60

Indiquer l'horaire (CFF)