Hatha Yoga

Cours commencé, inscription possible
09.01.2020 - 17.09.2020
Bellinzona, Piazza R. Simen8
Je
18:00 - 18:50

Description

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Objectifs d'apprentissage

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 09.01.2020 18:00 - 18:50
2. Je 16.01.2020 18:00 - 18:50
3. Je 23.01.2020 18:00 - 18:50
4. Je 30.01.2020 18:00 - 18:50
5. Je 06.02.2020 18:00 - 18:50
6. Je 13.02.2020 18:00 - 18:50
7. Je 20.02.2020 18:00 - 18:50
8. Je 05.03.2020 18:00 - 18:50
9. Je 18.06.2020 18:00 - 18:50
10. Je 25.06.2020 18:00 - 18:50
11. Je 02.07.2020 18:00 - 18:50
12. Je 03.09.2020 18:00 - 18:50
13. Je 10.09.2020 18:00 - 18:50
14. Je 17.09.2020 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_910123855
Participants max. 12
Durée 14 Jour(s) de cours
Total 14 période(s)
de 50 min.
Date 09.01.2020 - 17.09.2020
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 210.00

Total: CHF 210.00

Total: CHF 210.00
TVA comprise (le cas échéant)

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Lieu du cours

Piazza R. Simen8
6500 Bellinzona

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tél. +41 91 821 78 50

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