Hatha Yoga

Cours commencé, inscription possible
18.09.2020 - 26.02.2021
Bellinzona, Piazza R. Simen8
Ve
19:00 - 19:50

Description

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Objectifs d'apprentissage

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 18.09.2020 19:00 - 19:50
2. Ve 25.09.2020 19:00 - 19:50
3. Ve 02.10.2020 19:00 - 19:50
4. Ve 09.10.2020 19:00 - 19:50
5. Ve 16.10.2020 19:00 - 19:50
6. Ve 23.10.2020 19:00 - 19:50
7. Ve 30.10.2020 19:00 - 19:50
8. Ve 08.01.2021 19:00 - 19:50
9. Ve 15.01.2021 19:00 - 19:50
10. Ve 22.01.2021 19:00 - 19:50
11. Ve 29.01.2021 19:00 - 19:50
12. Ve 05.02.2021 19:00 - 19:50
13. Ve 12.02.2021 19:00 - 19:50
14. Ve 26.02.2021 19:00 - 19:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_910126634
Participants max. 8
Durée 14 Jour(s) de cours
Total 14 période(s)
de 50 min.
Date 18.09.2020 - 26.02.2021
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 19:00 - 19:50

Ecolage CHF 210.00

Total: CHF 210.00

Total: CHF 210.00
TVA comprise (le cas échéant)

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Lieu du cours

Piazza R. Simen8
6500 Bellinzona

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tél. +41 91 821 78 50

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