Hatha Yoga

Cours commencé, inscription possible
10.09.2020 - 25.03.2021
Lugano, Via Pretorio15
Je
12:20 - 13:26

Description

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Objectifs d'apprentissage

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 10.09.2020 12:20 - 13:26
2. Je 17.09.2020 12:20 - 13:26
3. Je 24.09.2020 12:20 - 13:26
4. Je 01.10.2020 12:20 - 13:26
5. Je 08.10.2020 12:20 - 13:26
6. Je 15.10.2020 12:20 - 13:26
7. Je 22.10.2020 12:20 - 13:26
8. Je 29.10.2020 12:20 - 13:26
9. Je 04.03.2021 12:20 - 13:26
10. Je 11.03.2021 12:20 - 13:26
11. Je 18.03.2021 12:20 - 13:26
12. Je 25.03.2021 12:20 - 13:26

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_910126773
Participants max. 11
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 10.09.2020 - 25.03.2021
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 12:20 - 13:26

Ecolage CHF 225.00

Total: CHF 225.00

Total: CHF 225.00
TVA comprise (le cas échéant)

PDF Download

Lieu du cours

Via Pretorio15
6900 Lugano

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tél. +41 91 821 71 50

Indiquer l'horaire (CFF)