Hatha Yoga

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
08.10.2020 - 10.06.2021
Mendrisio, Via Praella14
Je
09:15 - 10:21

Description

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Objectifs d'apprentissage

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 08.10.2020 09:15 - 10:21
2. Je 15.10.2020 09:15 - 10:21
3. Je 22.10.2020 09:15 - 10:21
4. Je 29.10.2020 09:15 - 10:21
5. Je 22.04.2021 09:15 - 10:21
6. Je 29.04.2021 09:15 - 10:21
7. Je 06.05.2021 09:15 - 10:21
8. Je 20.05.2021 09:15 - 10:21
9. Je 27.05.2021 09:15 - 10:21
10. Je 10.06.2021 09:15 - 10:21

Aperçu

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_910129120
Participants max. 7
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 13 période(s)
de 50 min.
Date 08.10.2020 - 10.06.2021
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 09:15 - 10:21

Ecolage CHF 187.50

Total: CHF 187.50

Total: CHF 187.50
TVA comprise (le cas échéant)

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Lieu du cours

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contact et conseils

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tél. +41 91 821 75 60

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