Hatha Yoga

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
02.09.2021 - 23.12.2021
Lugano, Via Pretorio15
Je
12:20 - 13:26

Description

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Objectifs d'apprentissage

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 02.09.2021 12:20 - 13:26
2. Je 09.09.2021 12:20 - 13:26
3. Je 16.09.2021 12:20 - 13:26
4. Je 23.09.2021 12:20 - 13:26
5. Je 30.09.2021 12:20 - 13:26
6. Je 07.10.2021 12:20 - 13:26
7. Je 14.10.2021 12:20 - 13:26
8. Je 21.10.2021 12:20 - 13:26
9. Je 28.10.2021 12:20 - 13:26
10. Je 11.11.2021 12:20 - 13:26
11. Je 18.11.2021 12:20 - 13:26
12. Je 25.11.2021 12:20 - 13:26
13. Je 02.12.2021 12:20 - 13:26
14. Je 09.12.2021 12:20 - 13:26
15. Je 16.12.2021 12:20 - 13:26
16. Je 23.12.2021 12:20 - 13:26

Aperçu

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_910133986
Participants max. 10
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 20 période(s)
de 50 min.
Date 02.09.2021 - 23.12.2021
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 12:20 - 13:26

Ecolage CHF 300.00

Total: CHF 300.00

Total: CHF 300.00
TVA comprise (le cas échéant)

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Lieu du cours

Via Pretorio15
6900 Lugano

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tél. +41 91 821 71 50

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