Hatha Yoga - 3° ciclo

Cours commencé, inscription possible
07.09.2020 - 22.03.2021
Lugano, Via Pretorio15
Lu
18:00 - 19:06

Description

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Objectifs d'apprentissage

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 07.09.2020 18:00 - 19:06
2. Lu 14.09.2020 18:00 - 19:06
3. Lu 21.09.2020 18:00 - 19:06
4. Lu 28.09.2020 18:00 - 19:06
5. Lu 05.10.2020 18:00 - 19:06
6. Lu 12.10.2020 18:00 - 19:06
7. Lu 19.10.2020 18:00 - 19:06
8. Lu 26.10.2020 18:00 - 19:06
9. Lu 01.03.2021 18:00 - 19:06
10. Lu 08.03.2021 18:00 - 19:06
11. Lu 15.03.2021 18:00 - 19:06
12. Lu 22.03.2021 18:00 - 19:06

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Hatha Yoga - 3° ciclo
Numéro du cours E_910127922
Participants max. 9
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 07.09.2020 - 22.03.2021
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:00 - 19:06

Ecolage CHF 225.00

Total: CHF 225.00

Total: CHF 225.00
TVA comprise (le cas échéant)

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Lieu du cours

Via Pretorio15
6900 Lugano

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tél. +41 91 821 71 50

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