Hatha Yoga Aufbau

Cours commencé, inscription possible
22.12.2021 - 02.03.2022
Baden, Nordhaus 3 / Güterstrasse
Me
12:10 - 13:00

Description

Hatha Yoga steht für die körperbetonte Yoga-Praxis. Dabei werden bestimmte Körperhaltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) harmonisch verbunden. Entdecken Sie in diesem Aufbaukurs weitere Feinheiten und Qualitäten Ihrer Körperwahrnehmung. Verfeinern Sie Ihre Übungen und lernen Sie neue hinzu, um sich bewusst selbst entspannen zu können. Ziel ist die absolute körperliche und geistige Entspannung.

Contenu

  • Vertiefung der Atem-, Entspannungs- und Konzentrations-Übungen
  • Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen

Prérequis

Besuch des tieferen Kursniveaus oder individuelle Grundkenntnisse

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit
  • Sie fördern Ihre Muskulatur, Ihre Körperhaltung und Psyche

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Me 22.12.2021 12:10 - 13:00
2. Me 05.01.2022 12:10 - 13:00
3. Me 12.01.2022 12:10 - 13:00
4. Me 19.01.2022 12:10 - 13:00
5. Me 26.01.2022 12:10 - 13:00
6. Me 02.02.2022 12:10 - 13:00
7. Me 09.02.2022 12:10 - 13:00
8. Me 16.02.2022 12:10 - 13:00
9. Me 23.02.2022 12:10 - 13:00
10. Me 02.03.2022 12:10 - 13:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Hatha Yoga Aufbau
Numéro du cours E_1556919
Participants max. 12
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 22.12.2021 - 02.03.2022
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 12:10 - 13:00

Ecolage CHF 195.00

Assurance annulation CHF 3.90

Total: CHF 198.90

Total: CHF 195.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden

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Contact et conseils

Klubschule Migros Baden
Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden
Tél. +41 58 568 97 97

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