Hatha Yoga Seniors

Cours commencé, inscription possible
11.01.2018 - 29.03.2018
Genève, Avenue du Pailly 21. Balexert Avenue du Pailly 21
Je
14:20 - 15:10

Description

Initiation à un ensemble hatha-yoguique de postures, respirations et détente anti-stress harmonisant toutes nos fonctions. Ecole de souplesse, patience, calme et maîtrise de soi.

Contenu

Connaissance et pratique d'un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l'exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

Les cours sont adaptés pour ceux et celles n’ayant jamais pratiqués le yoga ou ayant des difficultés. Le cours est donné en douceur et met une emphase particulière sur la détente et le bien-être.
La lenteur de la pratique des postures de base, vous permet de relaxer tout en améliorant votre condition physique. Les cours sont dispensés et adaptés à votre rythme .

Dates

Jour Date Heure
1. Je 11.01.2018 14:20 - 15:10
2. Je 18.01.2018 14:20 - 15:10
3. Je 25.01.2018 14:20 - 15:10
4. Je 01.02.2018 14:20 - 15:10
5. Je 08.02.2018 14:20 - 15:10
6. Je 15.02.2018 14:20 - 15:10
7. Je 22.02.2018 14:20 - 15:10
8. Je 01.03.2018 14:20 - 15:10
9. Je 08.03.2018 14:20 - 15:10
10. Je 15.03.2018 14:20 - 15:10
11. Je 22.03.2018 14:20 - 15:10
12. Je 29.03.2018 14:20 - 15:10

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Hatha Yoga Seniors
Numéro du cours E_1152758
Participants max. 10
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 11.01.2018 - 29.03.2018
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 14:20 - 15:10

Ecolage CHF 264.00

Total: CHF 264.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Avenue du Pailly 21. Balexert
Avenue du Pailly 21
1220 Genève

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Balexert
Avenue du Pailly 21
1220 Genève
Tél. +41 58 568 80 80
Fax +41 58 568 80 81

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