Hatha Yoga Seniors

07.09.2018 - 21.12.2018
Carouge, Esplanade de Pont-Rouge 2
Ve
14:20 - 15:10

Description

Initiation à un ensemble hatha-yoguique de postures, respirations et détente anti-stress harmonisant toutes nos fonctions. Ecole de souplesse, patience, calme et maîtrise de soi.

Contenu

Connaissance et pratique d'un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l'exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

Les cours sont adaptés pour ceux et celles n’ayant jamais pratiqués le yoga ou ayant des difficultés. Le cours est donné en douceur et met une emphase particulière sur la détente et le bien-être.
La lenteur de la pratique des postures de base, vous permet de relaxer tout en améliorant votre condition physique. Les cours sont dispensés et adaptés à votre rythme .

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 07.09.2018 14:20 - 15:10
2. Ve 14.09.2018 14:20 - 15:10
3. Ve 21.09.2018 14:20 - 15:10
4. Ve 28.09.2018 14:20 - 15:10
5. Ve 05.10.2018 14:20 - 15:10
6. Ve 12.10.2018 14:20 - 15:10
7. Ve 19.10.2018 14:20 - 15:10
8. Ve 26.10.2018 14:20 - 15:10
9. Ve 02.11.2018 14:20 - 15:10
10. Ve 09.11.2018 14:20 - 15:10
11. Ve 16.11.2018 14:20 - 15:10
12. Ve 23.11.2018 14:20 - 15:10
13. Ve 30.11.2018 14:20 - 15:10
14. Ve 07.12.2018 14:20 - 15:10
15. Ve 14.12.2018 14:20 - 15:10
16. Ve 21.12.2018 14:20 - 15:10

Aperçu

Cours / formations Hatha Yoga Seniors
Numéro du cours E_1216346
Participants max. 10
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 16 période(s)
de 50 min.
Date 07.09.2018 - 21.12.2018
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 14:20 - 15:10

Ecolage CHF 352.00

Total: CHF 352.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1227 Carouge

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève Pont-Rouge
Esplanade Pont-Rouge 2
1227 Carouge
Tél. +41 58 568 80 00
Fax +41 58 568 80 01

Indiquer l'horaire (CFF)