Hatha Yoga Seniors

Cours garanti
02.05.2019 - 27.06.2019
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Je
14:20 - 15:10

Description

Initiation à un ensemble hatha-yoguique de postures, respirations et détente anti-stress harmonisant toutes nos fonctions. Ecole de souplesse, patience, calme et maîtrise de soi.

Contenu

Connaissance et pratique d'un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l'exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

Les cours sont adaptés pour ceux et celles n’ayant jamais pratiqués le yoga ou ayant des difficultés. Le cours est donné en douceur et met une emphase particulière sur la détente et le bien-être.
La lenteur de la pratique des postures de base, vous permet de relaxer tout en améliorant votre condition physique. Les cours sont dispensés et adaptés à votre rythme .

Dates

Jour Date Heure
1. Je 02.05.2019 14:20 - 15:10
2. Je 09.05.2019 14:20 - 15:10
3. Je 16.05.2019 14:20 - 15:10
4. Je 23.05.2019 14:20 - 15:10
5. Je 06.06.2019 14:20 - 15:10
6. Je 13.06.2019 14:20 - 15:10
7. Je 20.06.2019 14:20 - 15:10
8. Je 27.06.2019 14:20 - 15:10

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Hatha Yoga Seniors
Numéro du cours E_1288846
Participants max. 10
Durée 8 Jour(s) de cours
Total 8 période(s)
de 50 min.
Date 02.05.2019 - 27.06.2019
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 14:20 - 15:10

Ecolage CHF 176.00

Assurance annulation CHF 3.35

Total: CHF 179.35

Total: CHF 176.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tél. +41 58 568 80 00

Indiquer l'horaire (CFF)