Hatha Yoga (français )

Cours commencé, inscription possible
12.06.2018 - 27.11.2018
Biel/Bienne, Unionsgasse 13
Ma
12:00 - 12:50

Description

Le yoga est une méthode globale de développement. Le yoga indien classique met l'accent sur le développement physique, spirituel et mental. Par les postures, des exercices de respiration, de relaxation et de concentration (méditation) on soutien et améliore la force, la souplesse et l'esprit.
  • Ce cours est reconnu par le label QualiCert. Cela vous donne la possibilité de faire valoir auprès de votre caisse maladie une contribution aux frais des cours dans la mesure où vous avez souscrit une assurance complémentaire adaptée. De plus amples informations sous qualicert.ch.

Contenu

  • Exercices de respiration, de relaxation et de concentration ainsi que de musculation et de mobilité
  • Introduction à la philosophie du yoga
  • Se familiariser avec les effets du yoga sur votre esprit et votre corps

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • En harmonisant votre corps, votre esprit et votre conscience, vous améliorez votre équilibre intérieur et votre capacité de performance.
  • Vous renforcez votre musculature, votre posture corporelle et votre psychisme.
  • Vous comprenez les effets du yoga sur votre corps, votre psychisme, savez intégrer le Hatha-yoga à votre quotidien et le pratiquer de manière autonome.

Etapes suivantes

Informations supplémentaires

Nutzen Sie die Möglichkeit einer Einstiegslektion mit Geld-zurück- Garantie! Weitere Informatio-nen finden Sie hier.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 12.06.2018 12:00 - 12:50
2. Ma 19.06.2018 12:00 - 12:50
3. Ma 26.06.2018 12:00 - 12:50
4. Ma 03.07.2018 12:00 - 12:50
5. Ma 14.08.2018 12:00 - 12:50
6. Ma 21.08.2018 12:00 - 12:50
7. Ma 28.08.2018 12:00 - 12:50
8. Ma 04.09.2018 12:00 - 12:50
9. Ma 11.09.2018 12:00 - 12:50
10. Ma 18.09.2018 12:00 - 12:50
11. Ma 25.09.2018 12:00 - 12:50
12. Ma 02.10.2018 12:00 - 12:50
13. Ma 09.10.2018 12:00 - 12:50
14. Ma 16.10.2018 12:00 - 12:50
15. Ma 23.10.2018 12:00 - 12:50
16. Ma 30.10.2018 12:00 - 12:50
17. Ma 06.11.2018 12:00 - 12:50
18. Ma 13.11.2018 12:00 - 12:50
19. Ma 20.11.2018 12:00 - 12:50
20. Ma 27.11.2018 12:00 - 12:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Hatha Yoga (français )
Numéro du cours E_1182809
Participants max. 12
Durée 20 Jour(s) de cours
Total 20 période(s)
de 50 min.
Date 12.06.2018 - 27.11.2018
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 12:00 - 12:50

Ecolage CHF 350.00

Total: CHF 350.00
TVA comprise (le cas échéant)
Avec un abonnement de l’Ecole-club Migros, vous pouvez aussi réserver des leçons individuelles pour ce cours. Plus d’informations sous www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Unionsgasse 13
2500 Biel/Bienne

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Contact et conseils

Klubschule Migros Biel/Bienne
Unionsgasse 13
2502 Biel / Bienne
Tél. +41 58 568 96 96
Fax 

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