Hatha Yoga (petit groupe)

Cours commencé, inscription possible
16.05.2022 - 27.06.2022
Lausanne, Rue de Genève 33
Lu
12:15 - 13:05

Description

Discipline respiratoire, corporelle et mentale, le Yoga est issu de la philosophie indienne.
Le hatha yoga que vous pratiquerez est un équilibre harmonieux entre la discipline du souffle (pra?ayama) qui permet une détente mentale et musculaire, celle du corps par le biais de postures correctes (asana) qui apporte le travail musculaire et enfin la discipline mentale par la méditation (dhyana).

Contenu

Cette discipline se présente sous forme de postures à prendre et à maintenir ainsi que d'exercices de respiration, de relaxation et de concentration.

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • Augmenter le dynamisme et la concentration
  • Récupérer ses énergies
  • Eliminer toutes les tensions négatives
  • Améliorer son sommeil
  • Préserver son capital santé
  • Développer l'harmonie et le bonheur de vivre

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 16.05.2022 12:15 - 13:05
2. Lu 23.05.2022 12:15 - 13:05
3. Lu 30.05.2022 12:15 - 13:05
4. Lu 13.06.2022 12:15 - 13:05
5. Lu 20.06.2022 12:15 - 13:05
6. Lu 27.06.2022 12:15 - 13:05

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Hatha Yoga (petit groupe)
Numéro du cours E_1567776
Participants max. 14
Durée 6 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 16.05.2022 - 27.06.2022
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 12:15 - 13:05

Ecolage CHF 154.30

Assurance annulation CHF 3.05

Total: CHF 157.35

Total: CHF 154.30
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00

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