Hormonyoga nach D.Rodriguez

16.03.2022 - 06.07.2022
Frauenfeld, EKZ Passage Bahnhofplatz 72
Me
09:00 - 10:15

Description

Hormon Yoga revitalisiert die für die Hormonbildung verantwortlichen Organe, bringt den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht und steigert dadurch das Wohlbefinden und die allgemeine Vitalität. Mit dynamischen Yogaübungen und speziellen Atemtechniken wird gezielt auf das weibliche Drüsen- und Hormonsystem eingewirkt. Die Östrogenproduktion in den Eierstöcken wird angeregt, die Fruchtbarkeit gesteigert und hormonelles Ungleichgewicht reguliert. Hormon Yoga hat somit eine positive Wirkung auf Menstruation, Fruchtbarkeit und Wechseljahre.

Contenu

  • Körperübungen und Atemtechniken aus verschiedenen Yogastilen (energetisches Yoga, Hatha Yoga und Kundalini Yoga)
  • Tibetische Energieübungen
  • Beckenbodenaktivierung
  • Übungen zur Beruhigung des vegetativen Nervensystems

Prérequis

Keine Yoga Kenntnisse erforderlich. Hormonyoga sollte nicht nach Operationen, bei Brustkrebs und Endometriose praktiziert werden.

Groupe-cible

  • Frauen ab 35 Jahren (ab 35 Jahren beginnt der natürliche Östrogenspiegel zu sinken), keine Altersgrenze nach oben
  • Junge Frauen mit verfrühter Menopause durch starke körperliche Belastung (z.B. Leistungssportlerinnen) und/oder durch Stress
  • Frauen mit Kinderwunsch
  • Alle Frauen, die sich keiner Hormontherapie unterziehen oder ihre Hormone absetzen möchten

Objectifs d'apprentissage

  • Sie beugen hormonellen Störungen vor und beeinflussen Ihren Hormonhaushalt positiv.
  • Sie fördern Ihr Wohlbefinden, steigern Ihre Vitalität und leisten einen natürlichen Beitrag, um "biologisch jung" zu bleiben.
  • Sie können die Yogaübungen in Ihren Alltag einbauen und selbstständig zu Hause praktizieren.

Informations supplémentaires

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Dates

Jour Date Heure
1. Me 16.03.2022 09:00 - 10:15
2. Me 23.03.2022 09:00 - 10:15
3. Me 30.03.2022 09:00 - 10:15
4. Me 06.04.2022 09:00 - 10:15
5. Me 13.04.2022 09:00 - 10:15
6. Me 20.04.2022 09:00 - 10:15
7. Me 27.04.2022 09:00 - 10:15
8. Me 04.05.2022 09:00 - 10:15
9. Me 11.05.2022 09:00 - 10:15
10. Me 18.05.2022 09:00 - 10:15
11. Me 25.05.2022 09:00 - 10:15
12. Me 01.06.2022 09:00 - 10:15
13. Me 08.06.2022 09:00 - 10:15
14. Me 15.06.2022 09:00 - 10:15
15. Me 22.06.2022 09:00 - 10:15
16. Me 29.06.2022 09:00 - 10:15
17. Me 06.07.2022 09:00 - 10:15

Aperçu

Cours / formations Hormonyoga nach D.Rodriguez
Numéro du cours E_1554582
Participants max. 12
Durée 17 Jour(s) de cours
Total 25.50 période(s)
de 50 min.
Date 16.03.2022 - 06.07.2022
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 09:00 - 10:15

Ecolage CHF 459.00

Assurance annulation CHF 9.15

Total: CHF 468.15

Total: CHF 459.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

EKZ Passage
Bahnhofplatz 72
8500 Frauenfeld

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Frauenfeld
Bahnhofplatz 70-72
8500 Frauenfeld
Tél. +41 58 712 44 50

Indiquer l'horaire (CFF)