Ikigai, pour une vie pleine de sens

Quel est le secret de longévité des japonais ? L'Ikigai. Vous êtes à la recherche d'une vie pleine de sens ? En questionnement vis-à-vis de votre épanouissement professionnel et personnel ? L'Ikigai, qu'on pourrait traduire par "ce pour quoi la vie mérite d'être vécue" est à la fois ce qui nous pousse à nous lever le matin, ce qui nous dynamise et nous motive, mais également une manière d'aborder les choses au quotidien et de profiter de l'instant présent, quelles que soient les activités qui nous inspirent. C'est donc une manière d'exploiter son potentiel et de s'épanouir dans la durée. En clair, c'est ce qui nous pousse à considérer que la vie vaut la peine d'être vécue. Cette journée de formation est un cours d'initiation et de découverte de l'Ikigai.

Durant ce cours, vous apprendrez :

• Le concept de l’Ikigai
• Des exercices individuels et/ou en groupe pour compléter votre Ikigai
• À l’intégrer grâce à un échange et un brainstorming ensemble pour le rendre concret

Adultes dès 16 ans désireux de découvrir un nouveau dynamisme et de nouvelles inspirations de vie.

Après ce cours, vous serez capable de :

• Comprendre le concept de l'Ikigai et de la mission de vie
• Savoir l'utiliser pour vous-même
• Vous initier et commencer à compléter votre propre Ikigai

L’enseignante est née dans une famille japonaise et a vécu à Osaka. Formatrice d'adultes, elle se réjouit de vous faire découvrir un peu de sa culture japonaise.