Il était une fois... mes échecs

Lorsqu'on prend soin des autres, on risque parfois de s'oublier. Ce cours vous invite à mieux comprendre quels sont vos besoins et ceux des personnes aidées. Ainsi, l'aide apportée se fera avec plus de légèreté, d'efficacité et dans le respect de vos propres besoins.

· Définition de la notion de besoin. · Exercice sur les besoins nourris ou pas nourris et les sentiments associés. · Identification des stratégies pour nourrir ses besoins. · Recherche de ses besoins dans une situation concrète. · Comprendre les besoins de l'autre et vérifier sa compréhension. · Exercices sur les besoins des autres. · Mise en pratique : nourrir ses besoins et ceux de l'autre en même temps.

Adultes.

· Apprendre à identifier nos besoins lorsqu'on s'occupe des autres. · Développer notre capacité à prendre soin de soi en ayant identifié nos besoins. · Développer nos possibilités de choix dans l'aide des autres. · Comprendre les besoins des autres pour trouver des stratégies communes.