Immun-Fitness: stille Entzündungen und deren Folgen - Onlinekurs

09.03.2022 - 09.03.2022
Online
Me
18:30 - 21:00

Description

Rot, geschwollen und heiss: Entzündungen machen sich im Körper mit den typischen Symptomen bemerkbar. Tückischer sind sogenannte stille Entzündungen. Sie verursachen weder Schmerzen noch typische Beschwerden. Mögliche Folgen stiller Entzündungen sind Müdigkeit, Erschöpfung oder wiederkehrende Erkältungen. Ein Blick in die Fachliteratur zeigt: Viele Erkrankungen haben entzündliche Ursachen. In diesem Kurs lernen Sie die Hintergründe kennen sowie Risiken, die stille Entzündungen begünstigen. Aus der Sicht der Psychoneuroimmunologie lernen Sie Zusammenhänge zwischen Psyche, Körper und Immunsystem kennen, dazu Tipps, wie Sie stillen Entzündungen entgegenwirken.

Contenu

  • Heisse und kalte Entzündungen: Symptome, Gemeinsamkeiten, Unterschiede
  • Entstehung von Entzündungen, Reaktionen des Immunsystems
  • Auslöser und Einflussfaktoren stiller Entzündungen
  • Möglichkeiten, stille Entzündungen zu hemmen: Ernährung, Bewegung und weitere Lebensstil

Prérequis

Keine

Groupe-cible

Erwachsene, der Kurs eignet sich auch für Personen, die in den Branchen Gesundheit oder Fitness arbeiten, wie Wellness- und BewegungstrainerInnen, Fitness-InstruktorInnen etc.

Objectifs d'apprentissage

  • Sie wissen, was eine stille Entzündung ist, und wie sie sich von einer normalen Entzündung unterscheidet.
  • Sie kennen mögliche Folgen stiller Entzündungen.
  • Sie wissen, welche Lebensmittel stille Entzündungen begünstigen und befassen sich mit der Ernährung.
  • Sie wissen um die Nährstoffe, die eine entzündungshemmende Wirkung haben. Sie können diese Nährstoffe gezielt einsetzen.
  • Sie beschäftigen sich mit Fragen zum Lebensstil und erkennen, welche Faktoren einen positiven oder negativen Einfluss auf die Entstehung und Bekämpfung stiller Entzündungen haben.

Méthodologie/Didactique

Das Seminar findet online über Zoom statt. Sie erhalten im Voraus den ensprechenden Link, um an dem Seminar teilnehmen zu können. Wichtig ist, dass Sie die technische Ausrüstung dafür haben. Dieses Seminar basiert auf den Grundlagen der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie.

Attestation

Teilnahmebestätigung

Dates

Jour Date Heure
1. Me 09.03.2022 18:30 - 21:00

Aperçu

Cours / formations Immun-Fitness: stille Entzündungen und deren Folgen - Onlinekurs
Numéro du cours E_1512385
Participants max. 30
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 2.50 période(s)
de 50 min.
Date 09.03.2022 - 09.03.2022
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 18:30 - 21:00

Ecolage CHF 63.00

Assurance annulation CHF 1.25

Total: CHF 64.25

Total: CHF 63.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Online
 

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Contact et conseils

Klubschule Migros Sursee
Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee
Tél. +41 41 418 66 66

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