Instructrice/Instructeur Power Yoga avec licence B

sur demande
Fribourg, Rue Hans-Fries 4

Description

Vous pratiquez le yoga et vantez ses effets positifs? Alors il est temps de vous mettre à diriger le cours, et plus seulement à le suivre! Cette formation s’adresse à tous les adeptes de yoga qui souhaitent accompagner d’autres gens sur la voie de la relaxation, de la résistance au stress, de l’écoute du corps et de la santé, ou qui veulent approfondir leurs connaissances. Elle convient aussi en formation continue pour les entraîneurs de fitness en groupe qui veulent élargir leurs compétences. Les participants acquièrent d’abord une qualification de base: licence B de Power Yoga. La licence B transmet les connaissances et compétences de base pour enseigner le Power Yoga. La valeur du yoga ne peut être décrite, il faut la vivre – B.K.S. Iyengar

Contenu

La formation est composée des modules suivants et d’une partie en e- learning:
  • Apprentissage autonome en e-learning: anatomie et exercice (ca. 20h)
  • Module Yoga 1: Introduction au yoga, techniques de relaxation et pratique asana (2 jours)
  • Module Yoga 2: Fonctionnalité et orientation, méthode/didactique I (2 jours)
  • Module Yoga 3: Méthode/didactique II, élaboration de cours, perfectionnement (2 jours)
  • Examen: Examen composé d’une partie théorique et d’une partie pratique (1 jour).

Prérequis

  • Age minimum: 18 ans
  • Bonnes connaissances écrites et orales de l’allemand, niveau B2 minimum
  • Fréquentation régulière de cours de yoga pendant plusieurs années (pratique régulière pendant au moins 1 an).

Groupe-cible

Personnes pratiquant le yoga qui veulent approfondir et/ou transmettre leur savoir. Responsables de cours du domaine Fitness et Relaxation qui aimeraient aussi proposer des cours de yoga.

Objectifs d'apprentissage

Après la formation pour la licence B de Power Yoga, vous pouvez
  • proposer du Power Yoga de niveau débutant et intermédiaire,
  • enseigner les asanas (positions en yoga) de base,
  • introduire des exercices de relaxation,
  • diriger et coacher un groupe,
  • intégrer aux séances des informations sur le yoga,
  • donner des indications et proposer des variantes aux exercices en cas de problèmes de santé,
  • utiliser efficacement les accessoires de base pour s’aider, p. ex. blocs et cordes. L’efficacité de l’apprentissage est assurée par la combinaison des unités en ligne et d’une théorie claire avec mise en œuvre pratique immédiate et travail en groupe. Vous bénéficiez ainsi d’un savoir complet à mettre en œuvre durant les cours de yoga. Des sujets théoriques choisis sont également disponibles dans les unités en ligne pour l’apprentissage autonome, p. ex. les bases de l’anatomie pour professeur de yoga. Cela permet à tous les participants de trouver leur rythme d’apprentissage en fonction de leurs connaissances préalables.
Une série de 22 asanas de base est proposée pour approfondir la pratique
personnelle. Elle est aussi disponible comme vidéo d’exercices pour s’entraîner.

Attestation

Après avoir suivi la formation avec succès, vous obtiendrez la licence B de Power Yoga. Celle-ci vous permet de donner des cours de Power Yoga pour débutants/es dans des salles de sport ou à l’Ecole-club Migros.

Etapes suivantes

Ateliers de yoga thématiques Formation Licence B de fitness en groupe

Aperçu

Cours / formations Instructrice/Instructeur Power Yoga avec licence B
Numéro du cours 0K_185833
Participants max. 10
Durée Total 46 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 1'495.00

Total: CHF 1'495.00

Total: CHF 1'495.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

Indiquer l'horaire (CFF)