Interval Training

05.02.2019 - 09.04.2019
Couvet, Centre sportif régional
Ma
18:45 - 19:45

Description

Alternance d'exercices cardio-vasculaires et musculaires grâce à différents postes. Un cours idéal pour brûler les graisses et améliorer votre condition physique.

Contenu

  • Échauffement
  • Alternance d’exercices cardio-vasculaires et musculaires sur différents postes
  • Stretching
  • Cours sans chorégraphie

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tous

Objectifs d'apprentissage

  • Tonifier, affiner et sculpter le corps
  • Brûler des graisses
  • Améliorer la condition physique
  • Utilisation d’un maximum d’engins, tel que : TRX, XL Ball, Soft Ball, Elastiques, Poids, Step, Poids du corps, etc...

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 05.02.2019 18:45 - 19:45
2. Ma 12.02.2019 18:45 - 19:45
3. Ma 19.02.2019 18:45 - 19:45
4. Ma 26.02.2019 18:45 - 19:45
5. Ma 05.03.2019 18:45 - 19:45
6. Ma 12.03.2019 18:45 - 19:45
7. Ma 19.03.2019 18:45 - 19:45
8. Ma 26.03.2019 18:45 - 19:45
9. Ma 02.04.2019 18:45 - 19:45
10. Ma 09.04.2019 18:45 - 19:45

Aperçu

Cours / formations Interval Training
Numéro du cours E_1198067
Participants max. 14
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 05.02.2019 - 09.04.2019
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 18:45 - 19:45

Ecolage CHF 140.00

Assurance annulation CHF 2.65

Total: CHF 142.65

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Centre sportif régional
2108 Couvet

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Val-de-Travers
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 84 75

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