Interval Training

17.11.2018 - 02.02.2019
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Sa
09:00 - 10:00

Description

Alternance d'exercices cardio-vasculaires et musculaires grâce à différents postes. Un cours idéal pour brûler les graisses et améliorer votre condition physique.

Contenu

  • Échauffement
  • Alternance d’exercices cardio-vasculaires et musculaires sur différents postes
  • Stretching
  • Cours sans chorégraphie

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tous

Objectifs d'apprentissage

  • Tonifier, affiner et sculpter le corps
  • Brûler des graisses
  • Améliorer la condition physique
  • Utilisation d’un maximum d’engins, tel que : TRX, XL Ball, Soft Ball, Elastiques, Poids, Step, Poids du corps, etc...

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 17.11.2018 09:00 - 10:00
2. Sa 24.11.2018 09:00 - 10:00
3. Sa 01.12.2018 09:00 - 10:00
4. Sa 08.12.2018 09:00 - 10:00
5. Sa 15.12.2018 09:00 - 10:00
6. Sa 05.01.2019 09:00 - 10:00
7. Sa 12.01.2019 09:00 - 10:00
8. Sa 19.01.2019 09:00 - 10:00
9. Sa 26.01.2019 09:00 - 10:00
10. Sa 02.02.2019 09:00 - 10:00

Aperçu

Cours / formations Interval Training
Numéro du cours E_1219566
Participants max. 14
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 17.11.2018 - 02.02.2019
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 09:00 - 10:00

Ecolage CHF 140.00

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50
Fax +41 58 568 83 51

Indiquer l'horaire (CFF)