Interval Training

25.09.2018 - 30.10.2018
La Chaux-de-Fonds, Rue Jaquet-Droz 12
Ma
12:15 - 13:15

Description

Alternance d'exercices cardio-vasculaires et musculaires grâce à différents postes. Un cours idéal pour brûler les graisses et améliorer votre condition physique.

Contenu

  • Échauffement
  • Alternance d’exercices cardio-vasculaires et musculaires sur différents postes
  • Stretching
  • Cours sans chorégraphie

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tous

Objectifs d'apprentissage

  • Tonifier, affiner et sculpter le corps
  • Brûler des graisses
  • Améliorer la condition physique
  • Utilisation d’un maximum d’engins, tel que : TRX, XL Ball, Soft Ball, Elastiques, Poids, Step, Poids du corps, etc...

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 25.09.2018 12:15 - 13:15
2. Ma 02.10.2018 12:15 - 13:15
3. Ma 09.10.2018 12:15 - 13:15
4. Ma 16.10.2018 12:15 - 13:15
5. Ma 23.10.2018 12:15 - 13:15
6. Ma 30.10.2018 12:15 - 13:15

Aperçu

Cours / formations Interval Training
Numéro du cours E_1233486
Participants max. 14
Durée 6 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 25.09.2018 - 30.10.2018
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 12:15 - 13:15

Ecolage CHF 84.00

Total: CHF 84.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 84 00
Fax +41 58 568 84 01

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