Interval Training

24.10.2018 - 28.11.2018
Neuchâtel, Seyon 4
Me
10:30 - 11:30

Description

Alternance d'exercices cardio-vasculaires et musculaires grâce à différents postes. Un cours idéal pour brûler les graisses et améliorer votre condition physique.

Contenu

  • Échauffement
  • Alternance d’exercices cardio-vasculaires et musculaires sur différents postes
  • Stretching
  • Cours sans chorégraphie

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tous

Objectifs d'apprentissage

  • Tonifier, affiner et sculpter le corps
  • Brûler des graisses
  • Améliorer la condition physique
  • Utilisation d’un maximum d’engins, tel que : TRX, XL Ball, Soft Ball, Elastiques, Poids, Step, Poids du corps, etc...

Dates

Jour Date Heure
1. Me 24.10.2018 10:30 - 11:30
2. Me 31.10.2018 10:30 - 11:30
3. Me 07.11.2018 10:30 - 11:30
4. Me 14.11.2018 10:30 - 11:30
5. Me 21.11.2018 10:30 - 11:30
6. Me 28.11.2018 10:30 - 11:30

Aperçu

Cours / formations Interval Training
Numéro du cours E_1242160
Participants max. 14
Durée 6 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 24.10.2018 - 28.11.2018
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 10:30 - 11:30

Ecolage CHF 84.00

Total: CHF 84.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Seyon 4
2000 Neuchâtel

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50
Fax +41 58 568 83 51

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