Interval Training

20.09.2018 - 25.10.2018
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Je
18:00 - 19:00

Description

Alternance d'exercices cardio-vasculaires et musculaires grâce à différents postes. Un cours idéal pour brûler les graisses et améliorer votre condition physique.

Contenu

  • Échauffement
  • Alternance d’exercices cardio-vasculaires et musculaires sur différents postes
  • Stretching
  • Cours sans chorégraphie

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tous

Objectifs d'apprentissage

  • Tonifier, affiner et sculpter le corps
  • Brûler des graisses
  • Améliorer la condition physique
  • Utilisation d’un maximum d’engins, tel que : TRX, XL Ball, Soft Ball, Elastiques, Poids, Step, Poids du corps, etc...

Dates

Jour Date Heure
1. Je 20.09.2018 18:00 - 19:00
2. Je 27.09.2018 18:00 - 19:00
3. Je 04.10.2018 18:00 - 19:00
4. Je 11.10.2018 18:00 - 19:00
5. Je 18.10.2018 18:00 - 19:00
6. Je 25.10.2018 18:00 - 19:00

Aperçu

Cours / formations Interval Training
Numéro du cours E_1242166
Participants max. 14
Durée 6 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 20.09.2018 - 25.10.2018
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:00 - 19:00

Ecolage CHF 84.00

Total: CHF 84.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50
Fax +41 58 568 83 51

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