Interval Training 30'

11.03.2019 - 20.05.2019
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Lu
18:00 - 18:30

Description

Alternance d'exercices cardio-vasculaires et musculaires grâce à différents postes. Un cours idéal pour brûler les graisses et améliorer votre condition physique.

Contenu

  • Échauffement
  • Alternance d’exercices cardio-vasculaires et musculaires sur différents postes
  • Stretching
  • Cours sans chorégraphie

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tous

Objectifs d'apprentissage

  • Tonifier, affiner et sculpter le corps
  • Brûler des graisses
  • Améliorer la condition physique
  • Utilisation d’un maximum d’engins, tel que : TRX, XL Ball, Soft Ball, Elastiques, Poids, Step, Poids du corps, etc...

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 11.03.2019 18:00 - 18:30
2. Lu 18.03.2019 18:00 - 18:30
3. Lu 25.03.2019 18:00 - 18:30
4. Lu 01.04.2019 18:00 - 18:30
5. Lu 08.04.2019 18:00 - 18:30
6. Lu 15.04.2019 18:00 - 18:30
7. Lu 29.04.2019 18:00 - 18:30
8. Lu 06.05.2019 18:00 - 18:30
9. Lu 13.05.2019 18:00 - 18:30
10. Lu 20.05.2019 18:00 - 18:30

Aperçu

Cours / formations Interval Training 30'
Numéro du cours E_1290188
Participants max. 10
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 5 période(s)
de 25 min.
Date 11.03.2019 - 20.05.2019
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:00 - 18:30

Ecolage CHF 100.00

Assurance annulation CHF 1.90

Total: CHF 101.90

Total: CHF 100.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)