Interval Training 30'

07.11.2019 - 16.01.2020
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Je
07:30 - 08:00

Description

Alternance d'exercices cardio-vasculaires et musculaires grâce à différents postes. Un cours idéal pour brûler les graisses et améliorer votre condition physique.

Contenu

  • Échauffement
  • Alternance d’exercices cardio-vasculaires et musculaires sur différents postes
  • Stretching
  • Cours sans chorégraphie
  • Utilisation de divers matériel : TRX, XL Ball, Soft Ball, Elastiques, Poids, Step, Mini Trampoline, Poids du corps, etc...

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tous

Objectifs d'apprentissage

  • Tonifier, affiner et sculpter le corps
  • Brûler des graisses
  • Améliorer la condition physique

Dates

Jour Date Heure
1. Je 07.11.2019 07:30 - 08:00
2. Je 14.11.2019 07:30 - 08:00
3. Je 21.11.2019 07:30 - 08:00
4. Je 28.11.2019 07:30 - 08:00
5. Je 05.12.2019 07:30 - 08:00
6. Je 12.12.2019 07:30 - 08:00
7. Je 19.12.2019 07:30 - 08:00
8. Je 02.01.2020 07:30 - 08:00
9. Je 09.01.2020 07:30 - 08:00
10. Je 16.01.2020 07:30 - 08:00

Aperçu

Cours / formations Interval Training 30'
Numéro du cours E_1290200
Participants max. 10
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 5 période(s)
de 25 min.
Date 07.11.2019 - 16.01.2020
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 07:30 - 08:00

Ecolage CHF 100.00

Assurance annulation CHF 1.90

Total: CHF 101.90

Total: CHF 100.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)