Interval Training / Cardio Kickboxing

14.11.2018 - 23.01.2019
Fribourg, Hans Fries 4
Me
19:30 - 20:30

Description

Alternance d'exercices cardio-vasculaires et musculaires grâce à différents postes. Un cours idéal pour brûler les graisses et améliorer votre condition physique.

Contenu

  • Échauffement
  • Alternance d’exercices cardio-vasculaires et musculaires sur différents postes
  • Stretching
  • Cours sans chorégraphie

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tous

Objectifs d'apprentissage

  • Tonifier, affiner et sculpter le corps
  • Brûler des graisses
  • Améliorer la condition physique
  • Utilisation d’un maximum d’engins, tel que : TRX, XL Ball, Soft Ball, Elastiques, Poids, Step, Poids du corps, etc...

Dates

Jour Date Heure
1. Me 14.11.2018 19:30 - 20:30
2. Me 21.11.2018 19:30 - 20:30
3. Me 28.11.2018 19:30 - 20:30
4. Me 05.12.2018 19:30 - 20:30
5. Me 12.12.2018 19:30 - 20:30
6. Me 19.12.2018 19:30 - 20:30
7. Me 02.01.2019 19:30 - 20:30
8. Me 09.01.2019 19:30 - 20:30
9. Me 16.01.2019 19:30 - 20:30
10. Me 23.01.2019 19:30 - 20:30

Aperçu

Cours / formations Interval Training / Cardio Kickboxing
Numéro du cours E_1255216
Participants max. 14
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 14.11.2018 - 23.01.2019
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 19:30 - 20:30

Ecolage CHF 140.00

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75
Fax +41 58 568 82 76

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