Interval Training en extérieur

13.09.2018 - 15.11.2018
Jeunes-Rives à NE en cas de beau temps.
Je
07:30 - 08:30

Description

Alternance d'exercices cardio-vasculaires et musculaires grâce à différents postes. Un cours idéal pour brûler les graisses et améliorer votre condition physique.

Contenu

  • Échauffement
  • Alternance d’exercices cardio-vasculaires et musculaires sur différents postes
  • Stretching
  • Cours sans chorégraphie

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tous

Objectifs d'apprentissage

  • Tonifier, affiner et sculpter le corps
  • Brûler des graisses
  • Améliorer la condition physique
  • Utilisation d’un maximum d’engins, tel que : TRX, XL Ball, Soft Ball, Elastiques, Poids, Step, Poids du corps, etc...

Dates

Jour Date Heure
1. Je 13.09.2018 07:30 - 08:30
2. Je 20.09.2018 07:30 - 08:30
3. Je 27.09.2018 07:30 - 08:30
4. Je 04.10.2018 07:30 - 08:30
5. Je 11.10.2018 07:30 - 08:30
6. Je 18.10.2018 07:30 - 08:30
7. Je 25.10.2018 07:30 - 08:30
8. Je 01.11.2018 07:30 - 08:30
9. Je 08.11.2018 07:30 - 08:30
10. Je 15.11.2018 07:30 - 08:30

Aperçu

Cours / formations Interval Training en extérieur
Numéro du cours E_1228409
Participants max. 14
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 13.09.2018 - 15.11.2018
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 07:30 - 08:30

Ecolage CHF 140.00

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Jeunes-Rives à NE en cas de beau temps.

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50
Fax +41 58 568 83 51

Indiquer l'horaire (CFF)