Interval Training / mini trampoline

16.12.2019 - 02.03.2020
Bulle, Toula 20
Lu
17:30 - 18:30

Description

Alternance d'exercices cardio-vasculaires et musculaires grâce à différents postes. Un cours idéal pour brûler les graisses et améliorer votre condition physique.

Contenu

  • Échauffement
  • Alternance d’exercices cardio-vasculaires et musculaires sur différents postes
  • Stretching
  • Cours sans chorégraphie
  • Utilisation de divers matériel : TRX, XL Ball, Soft Ball, Elastiques, Poids, Step, Mini Trampoline, Poids du corps, etc...

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tous

Objectifs d'apprentissage

  • Tonifier, affiner et sculpter le corps
  • Brûler des graisses
  • Améliorer la condition physique

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 16.12.2019 17:30 - 18:30
2. Lu 06.01.2020 17:30 - 18:30
3. Lu 13.01.2020 17:30 - 18:30
4. Lu 20.01.2020 17:30 - 18:30
5. Lu 27.01.2020 17:30 - 18:30
6. Lu 03.02.2020 17:30 - 18:30
7. Lu 10.02.2020 17:30 - 18:30
8. Lu 17.02.2020 17:30 - 18:30
9. Lu 24.02.2020 17:30 - 18:30
10. Lu 02.03.2020 17:30 - 18:30

Aperçu

Cours / formations Interval Training / mini trampoline
Numéro du cours E_1371385
Participants max. 8
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 16.12.2019 - 02.03.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 17:30 - 18:30

Ecolage CHF 220.00

Assurance annulation CHF 4.20

Total: CHF 224.20

Total: CHF 220.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Toula 20
1630 Bulle

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tél. +41 58 568 83 25

Indiquer l'horaire (CFF)