Interval training

Cours garanti
06.11.2018 - 22.01.2019
Lausanne, Rue de Genève 33
Ma
18:00 - 18:50

Description

Alternant des phases d’exercices cardio-vasculaires et de renforcement musculaire, ce cours favorise la fonte des graisses.

Contenu

  • Echauffement court.
  • Alternance de courtes périodes de faible et de haute intensité pendant un travail qui améliore l’endurance.
  • Stretching.
  • Cours sans chorégraphie.

Prérequis

Aucune connaissance préalable n'est requise.

Objectifs d'apprentissage

  • Tonifier, affiner et sculpter le corps.
  • Brûler les graisses.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 06.11.2018 18:00 - 18:50
2. Ma 13.11.2018 18:00 - 18:50
3. Ma 20.11.2018 18:00 - 18:50
4. Ma 27.11.2018 18:00 - 18:50
5. Ma 04.12.2018 18:00 - 18:50
6. Ma 11.12.2018 18:00 - 18:50
7. Ma 18.12.2018 18:00 - 18:50
8. Ma 08.01.2019 18:00 - 18:50
9. Ma 15.01.2019 18:00 - 18:50
10. Ma 22.01.2019 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Interval training
Numéro du cours E_1247335
Participants max. 20
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 06.11.2018 - 22.01.2019
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 180.00

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00
Fax 

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