Interval training

31.05.2022 - 20.09.2022
Lausanne, Rue de Genève 33
Ma
18:00 - 18:50

Description

Alternant des phases d’exercices cardio-vasculaires et de renforcement musculaire, ce cours favorise la fonte des graisses.

Contenu

  • Echauffement court.
  • Alternance de courtes périodes de faible et de haute intensité pendant un travail qui améliore l’endurance.
  • Stretching.
  • Cours sans chorégraphie.

Prérequis

Aucune connaissance préalable n'est requise.

Objectifs d'apprentissage

  • Tonifier, affiner et sculpter le corps.
  • Brûler les graisses.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 31.05.2022 18:00 - 18:50
2. Ma 07.06.2022 18:00 - 18:50
3. Ma 14.06.2022 18:00 - 18:50
4. Ma 21.06.2022 18:00 - 18:50
5. Ma 28.06.2022 18:00 - 18:50
6. Ma 23.08.2022 18:00 - 18:50
7. Ma 30.08.2022 18:00 - 18:50
8. Ma 06.09.2022 18:00 - 18:50
9. Ma 13.09.2022 18:00 - 18:50
10. Ma 20.09.2022 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours / formations Interval training
Numéro du cours E_1594360
Participants max. 14
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 31.05.2022 - 20.09.2022
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 180.00

Assurance annulation CHF 3.60

Total: CHF 183.60

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00

Indiquer l'horaire (CFF)