Interval training - Cours en ligne
06.05.2021 - 02.09.2021
Lausanne,
Rue de Genève 33
Je
10:00 -
10:50
Description
Alternant des phases d’exercices cardio-vasculaires et de renforcement musculaire, ce cours favorise la fonte des graisses.
Contenu
- Echauffement court.
- Alternance de courtes périodes de faible et de haute intensité pendant un travail qui améliore l’endurance.
- Stretching.
- Cours sans chorégraphie.
Prérequis
Aucune connaissance préalable n'est requise.
Objectifs d'apprentissage
- Tonifier, affiner et sculpter le corps.
- Brûler les graisses.
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1. Je
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06.05.2021
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10:00
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10:50
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2. Je
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20.05.2021
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10:00
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10:50
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3. Je
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27.05.2021
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10:00
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10:50
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4. Je
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03.06.2021
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10:00
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10:50
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5. Je
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10.06.2021
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10:00
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10:50
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6. Je
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17.06.2021
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10:00
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10:50
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7. Je
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24.06.2021
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10:00
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10:50
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8. Je
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01.07.2021
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10:00
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10:50
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9. Je
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26.08.2021
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10:00
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10:50
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10. Je
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02.09.2021
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10:00
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10:50
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