Je prends soin des autres... et moi, et moi, et moi ?
sur demande
Vevey,
rue des Entrepôts 4
Description
Lorsqu'on prend soin des autres, on risque parfois de s'oublier. Ce cours vous invite à mieux comprendre quels sont vos besoins et ceux des personnes aidées. Ainsi, l'aide apportée se fera avec plus de légèreté, d'efficacité et dans le respect de vos propres besoins.
Contenu
- Définition de la notion de besoin
- Exercice sur les besoins nourris ou pas nourris et les sentiments associés
- Identification des stratégies pour nourrir ses besoins
- Recherche de ses besoins dans une situation concrète
- Comprendre les besoins de l'autre et vérifier sa compréhension
- Exercices sur les besoins des autres
- Mise en pratique : nourrir ses besoins et ceux de l'autre en même temps.
Groupe-cible
Adultes.
Objectifs d'apprentissage
- Apprendre à identifier nos besoins lorsqu'on s'occupe des autres
- Développer notre capacité à prendre soin de soi en ayant identifié nos besoins
- Développer nos possibilités de choix dans l'aide des autres
- Comprendre les besoins des autres pour trouver des stratégies communes.