Je prends soin des autres... et moi, et moi, et moi ?

sur demande
Lausanne, Rue de Genève 33

Description

Lorsqu'on prend soin des autres, on risque parfois de s'oublier. Ce cours vous invite à mieux comprendre quels sont vos besoins et ceux des personnes aidées. Ainsi, l'aide apportée se fera avec plus de légèreté, d'efficacité et dans le respect de vos propres besoins.

Contenu

  • Définition de la notion de besoin
  • Exercice sur les besoins nourris ou pas nourris et les sentiments associés
  • Identification des stratégies pour nourrir ses besoins
  • Recherche de ses besoins dans une situation concrète
  • Comprendre les besoins de l'autre et vérifier sa compréhension
  • Exercices sur les besoins des autres
  • Mise en pratique : nourrir ses besoins et ceux de l'autre en même temps.

Groupe-cible

Adultes.

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à identifier nos besoins lorsqu'on s'occupe des autres
  • Développer notre capacité à prendre soin de soi en ayant identifié nos besoins
  • Développer nos possibilités de choix dans l'aide des autres
  • Comprendre les besoins des autres pour trouver des stratégies communes.

Aperçu

Cours / formations Je prends soin des autres... et moi, et moi, et moi ?
Numéro du cours D_72757
Participants max. 12
Durée Total 6 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 140.00

Total: CHF 140.00

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00

Indiquer l'horaire (CFF)