Journée du yoga: Yin Yoga - Cours en ligne

Cours garanti
21.06.2021 - 21.06.2021
Lausanne, Rue de Genève 33
Lu
18:30 - 19:20

Description

Le yoga est un cadeau inestimable pour le monde entier et se pratique dans le monde entier. À l’occasion de la journée internationale du yoga, la plus grande école de yoga de Suisse vous offre des cours de yoga en ligne et gratuits. Déroulez votre tapis ou votre serviette et rechargez vos batteries.
Issu des principes du yoga taoïste, le Yin Yoga est une variante du Yoga traditionnel. Entièrement basé sur la relaxation par les étirements, cette pratique vise à rendre la totalité du corps plus souple ainsi qu' à lui offrir une meilleure posture globale. C'est un yoga doux, lent et méditatif

Contenu

  • Travail de posture dites Yin
  • Exercices respiratoires

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes plus à la recherche de bien-être que de performance. Tout à fait adapté à des personnes qui souhaitent prendre soin de leur physique comme de leur mental.

Objectifs d'apprentissage

  • favoriser la relaxation
  • apprendre à faire le vide et rester présent, à observer nos pensées, réactions, émotions sans jugement et à laisser faire

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 21.06.2021 18:30 - 19:20

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Journée du yoga: Yin Yoga - Cours en ligne
Numéro du cours E_1520360
Participants max. 100
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 1 période(s)
de 50 min.
Date 21.06.2021 - 21.06.2021
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:30 - 19:20

Ecolage CHF 0.00

Total: CHF 0.00

Total: CHF 0.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00

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