Kundalini Yoga (petit groupe)

Cours commencé, inscription possible
22.08.2018 - 24.10.2018
Couvet, Centre sportif régional
Me
18:00 - 19:30

Description

Le Kundalini Yoga est aussi appelé Yoga de la conscience. L’objectif de ce cours est la connaissance de soi afin d’atteindre un état de paix intérieure et un équilibre énergétique. Cette pratique est bénéfique pour tous, indépendamment de l’âge, de l’ethnie ou de la croyance et se base sur la science du mental et du corps physique afin d’élever l’esprit.

Contenu

  • Introduction à la philosophie du Kundalini Yoga.
  • Enchaînement de postures.
  • Exercices de respiration et de concentration.
  • Relaxation et méditation.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tous

Objectifs d'apprentissage

  • Renforcer son système nerveux.
  • Réduire le stress.
  • Amplifier la capacité pulmonaire et améliorer la respiration.
  • Améliorer son système immunitaire.
  • Trouver ou retrouver une paix intérieure.

Attestation

Aucun

Informations supplémentaires

A apporter :
  • une petite couverture

Dates

Jour Date Heure
1. Me 22.08.2018 18:00 - 19:30
2. Me 29.08.2018 18:00 - 19:30
3. Me 05.09.2018 18:00 - 19:30
4. Me 12.09.2018 18:00 - 19:30
5. Me 19.09.2018 18:00 - 19:30
6. Me 26.09.2018 18:00 - 19:30
7. Me 03.10.2018 18:00 - 19:30
8. Me 10.10.2018 18:00 - 19:30
9. Me 17.10.2018 18:00 - 19:30
10. Me 24.10.2018 18:00 - 19:30

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Kundalini Yoga (petit groupe)
Numéro du cours E_1194303
Participants max. 10
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 22.08.2018 - 24.10.2018
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 18:00 - 19:30

Ecolage CHF 300.00

Total: CHF 300.00
TVA comprise (le cas échéant)
Avec un abonnement de l’Ecole-club Migros, vous pouvez aussi réserver des leçons individuelles pour ce cours. Plus d’informations sous www.ecole-club.ch/cours-abonnement
Afficher les abonnements correspondants

Lieu du cours

Centre sportif régional
2108 Couvet

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Val-de-Travers
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 84 75
Fax +41 58 568 83 51

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