L'Ecole-club relaxe la Suisse: Stretching Yoga

Cours garanti
22.09.2018 - 22.09.2018
Lausanne, Rue de Genève 33
Sa
12:00 - 12:50

Description

Tai Chi, Yoga, Qi Gong ou plutôt MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)? Découvrez quelle technique de détente vous convient le mieux pour faire le plein d'énergie. Le 22 septembre 2018, nous vous invitons à vous relaxer : «Une journée de relaxation gratuite» sera le mot d'ordre sur 38 sites dans toute la Suisse. Testez les différentes méthodes afin de diminuer le stress de votre vie quotidienne et retrouvez votre équilibre grâce à nos enseignants qui sauront vous inspirer. L'initiative santé iMpuls et l'Ecole-club Migros se réjouissent de vivre cette journée bienfaisante et repo-sante en votre compagnie. Offrez-vous des instants de bonheur, de la sérénité et tout simplement du temps pour vous.

Contenu

  • Echauffement léger
  • Travail sur les équilibres
  • Etirements des différents groupes musculaires (avec certaines postures de yoga)
  • Relaxation

Prérequis

Le nombre de places étant limité, une inscription est nécessaire.

Groupe-cible

Femmes et hommes dès 16 ans

Objectifs d'apprentissage

Vous connaissez le contenu du cours : Stretching Yoga

Informations supplémentaires

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Dates

Jour Date Heure
1. Sa 22.09.2018 12:00 - 12:50

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations L'Ecole-club relaxe la Suisse: Stretching Yoga
Numéro du cours E_1234322
Participants max. 14
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 1 période(s)
de 50 min.
Date 22.09.2018 - 22.09.2018
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 12:00 - 12:50

Ecolage CHF 0.00

Total: CHF 0.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00
Fax 

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