L'Ecole-club relaxe la Suisse: Taï Chi

Cours garanti
22.09.2018 - 22.09.2018
Lausanne, Rue de Genève 33
Sa
10:00 - 10:50

Description

Tai Chi, Yoga, Qi Gong ou plutôt MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)? Découvrez quelle technique de détente vous convient le mieux pour faire le plein d'énergie. Le 22 septembre 2018, nous vous invitons à vous relaxer : «Une journée de relaxation gratuite» sera le mot d'ordre sur 38 sites dans toute la Suisse. Testez les différentes méthodes afin de diminuer le stress de votre vie quotidienne et retrouvez votre équilibre grâce à nos enseignants qui sauront vous inspirer. L'initiative santé iMpuls et l'Ecole-club Migros se réjouissent de vivre cette journée bienfaisante et repo-sante en votre compagnie. Offrez-vous des instants de bonheur, de la sérénité et tout simplement du temps pour vous.

Contenu

Des enchaînements de figures qui exercent en douceur le corps dans son entier. Ils développent notamment le sens de l'équilibre dans le mouvement, le sens de l'orientation et le sens de la juste mesure dans l'effort musculaire. Ils contribuent à l'assouplissement des articulations et à une meilleure coordination physique. Par leur déroulement lent ils favorisent une respiration naturelle et une meilleure attention aux rythmes naturels du corps.

Prérequis

Le nombre de places étant limité, une inscription est nécessaire.

Groupe-cible

Femmes et hommes dès 16 ans

Objectifs d'apprentissage

Vous connaissez le contenu du cours : Taï Chi

Informations supplémentaires

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Dates

Jour Date Heure
1. Sa 22.09.2018 10:00 - 10:50

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations L'Ecole-club relaxe la Suisse: Taï Chi
Numéro du cours E_1234399
Participants max. 16
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 1 période(s)
de 50 min.
Date 22.09.2018 - 22.09.2018
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 10:00 - 10:50

Ecolage CHF 0.00

Total: CHF 0.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00
Fax 

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