L’Ecole-club relaxe la Suisse: Hatha Yoga

22.09.2018 - 22.09.2018
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1
Sa
11:00 - 11:40

Description

Tai Chi, Yoga, Qi Gong , sophrologie, Mindfulness, Aquados....Découvrez quelle technique de détente vous convient le mieux pour faire le plein d'énergie. Nous vous invitons à vous relaxer : «Une journée de relaxation gratuite» sera le mot d'ordre sur 38 sites dans toute la Suisse. Testez les différentes méthodes afin de diminuer le stress de votre vie quotidienne et retrouvez votre équilibre grâce à nos enseignants qui sauront vous inspirer. L'initiative santé iMpuls et l'Ecole-club Migros se réjouissent de vivre cette journée bienfaisante et repo-sante en votre compagnie. Offrez-vous des instants de bonheur, de la sérénité et tout simplement du temps pour vous

Contenu

Connaissance et pratique d'un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l'exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Le nombre de places étant limité, une inscription est nécessaire.

Objectifs d'apprentissage

  • Maintenir un corps sain et résistant
  • Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
  • Savoir respirer
  • Savoir se reposer.

Informations supplémentaires

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Dates

Jour Date Heure
1. Sa 22.09.2018 11:00 - 11:40

Aperçu

Cours / formations L’Ecole-club relaxe la Suisse: Hatha Yoga
Numéro du cours E_1238807
Participants max. 14
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 1 période(s)
de 40 min.
Date 22.09.2018 - 22.09.2018
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 11:00 - 11:40

Ecolage CHF 0.00

Total: CHF 0.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60
Fax +41 58 568 80 61

Indiquer l'horaire (CFF)