L’Ecole-club relaxe la Suisse: Tai Chi Chuan

Cours garanti
22.09.2018 - 22.09.2018
Monthey, Avenue de la Gare 28
Sa
09:30 - 10:10

Description

Tai Chi, Yoga, Qi Gong ou plutôt MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)? Découvrez la méthode de détente qui vous convient le mieux pour faire le plein d’énergie. Le 22 septembre 2018, nous vous invitons à vous relaxer : «Une journée de relaxation gratuite» sera le mot d’ordre sur 35 sites dans toute la Suisse. Testez les différentes méthodes afin de diminuer le stress de votre vie quotidienne et retrouvez votre équi-libre grâce à nos enseignants qui sauront vous inspirer.
L’initiative Santé iMpuls et l’Ecole-club Migros se réjouissent de vivre cette journée bienfaisante et repo-sante en votre compagnie. Offrez-vous des instants de bonheur, de la sérénité et tout simplement du temps pour vous.

Contenu

Le Tai chi chuan, ou «boxe avec l'ombre», est à la fois une méditation et une gymnastique thérapeutique. De même que la vie est déterminée par les polarités du yin et du yang, les mouvements du tai chi chuan épousent l'action réciproque de ces deux forces. Vous apprenez la suite traditionnelle de ces mouvements, exécutés de manière lente et fluide. Vous dénouez ainsi des tensions dans votre corps et laissez à nouveau circuler librement l'énergie de vie du chi. Ce cours convient aussi bien aux débutants qu'aux plus avancés.

Prérequis

Le nombre de places étant limité, une inscription est nécessaire.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

Découvrir le Tai Chi

Informations supplémentaires

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Dates

Jour Date Heure
1. Sa 22.09.2018 09:30 - 10:10

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations L’Ecole-club relaxe la Suisse: Tai Chi Chuan
Numéro du cours E_1238371
Participants max. 15
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 1 période(s)
de 50 min.
Date 22.09.2018 - 22.09.2018
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 09:30 - 10:10

Ecolage CHF 0.00

Total: CHF 0.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Avenue de la Gare 28
1870 Monthey

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Monthey
Avenue de la Gare 28
1870 Monthey
Tél. +41 27 720 67 60
Fax 

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