L’Ecole-club relaxe la Suisse: Yoga

22.09.2018 - 22.09.2018
Martigny, Rue du Manoir 1
Sa
10:30 - 11:10

Description

Tai Chi, Yoga, Qi Gong ou plutôt MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)? Découvrez la méthode de détente qui vous convient le mieux pour faire le plein d'énergie. Le 22 septembre 2018, nous vous invitons à vous relaxer : «Une journée de relaxation gratuite» sera le mot d'ordre sur 35 sites dans toute la Suisse. Testez les différentes méthodes afin de diminuer le stress de votre vie quotidienne et retrouvez votre équi-libre grâce à nos enseignants qui sauront vous inspirer. L'initiative Santé iMpuls et l'Ecole-club Migros se réjouissent de vivre cette journée bienfaisante et repo-sante en votre compagnie. Offrez-vous des instants de bonheur, de la sérénité et tout simplement du temps pour vous.

Contenu

La pratique du yoga vous permet de rétablir une relation harmonieuse avec votre corps, votre respiration et vos pensées. Par des techniques simples vous retrouverez la souplesse physique, l'amplitude respiratoire et la sérénité mentale. De plus, les détentes proposées vous révéleront des états de profond bien-être.

Prérequis

Le nombre de places étant limité, une inscription est nécessaire.

Groupe-cible

Femmes et hommes dès 16 ans

Objectifs d'apprentissage

Initiation au Yoga

Informations supplémentaires

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Dates

Jour Date Heure
1. Sa 22.09.2018 10:30 - 11:10

Aperçu

Cours / formations L’Ecole-club relaxe la Suisse: Yoga
Numéro du cours E_1239201
Participants max. 15
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 1 période(s)
de 50 min.
Date 22.09.2018 - 22.09.2018
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 10:30 - 11:10

Ecolage CHF 0.00

Total: CHF 0.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Manoir 1
1920 Martigny

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Rue du Manoir 1
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71
Fax 

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