La Santé chinoise
sur demande
Neuchâtel,
Rue du Musée 3
Description
Grâce à la Médecine Traditionnelle Chinoise, au Qi Gong, à l’automassage et à de multiples conseils sur l’hygiène de vie, vous retrouverez un équilibre entre le corps et l’esprit. Ce cours comprend des phases pratiques et théoriques dans le but d’acquérir des outils pour se maintenir en bonne santé.
Contenu
- Les 5 Principes de la Médecine Chinoise
- Les aliments dans la médecine chinoise
- Exercices de Qi Gong
- Automassage chinois
- Autotest, définir son propre type
Prérequis
Aucun
Groupe-cible
Tout public
Objectifs d'apprentissage
- Découvrir son propre type
- Adapter son alimentation selon son propre type
- Bien choisir ses activités dans le temps et l’environnement
- Prévenir des maux grâce à l’automassage chinois
- Apprendre les bases du Qi Gong
Attestation
Aucun
Informations supplémentaires
A apporter : Vêtements confortables, un coussin, petite couverture, boisson, de quoi prendre des notes