Lâcher prise

10.02.2018 - 10.02.2018
Yverdon, Ruelle Vautier 10
Sa
09:00 - 17:00

Description

Lâcher prise est comme une porte qui s’ouvre sur une nouvelle liberté. Lâcher prise, c’est apprendre à assouplir la rigidité mentale personnelle pour mieux vivre chaque journée. Le mental est efficace pour l’analyse logique, tout ce qui touche aux calculs, l’organisation ou à la réflexion positive. Seulement le mental nous joue malheureusement bien des tours quand nos émotions entrent en jeux et que nous devenons le « jouet » de ce qui nous habite, pensées, émotions, stress, crispations et dénis en tous genres. Pendant tout ce temps, nous nous coupons de nous-même.

Contenu

Alternance entre présentation d’éléments théoriques, discussions et exercices pratiques pour mieux s’approprier le lâcher prise.

Groupe-cible

Dès 18 ans

Objectifs d'apprentissage

Le but de ce cours est d’explorer quelques techniques pour nous décharger de nos peurs qui nous conduisent souvent à vouloir tout contrôler et tout gérer.

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 10.02.2018 09:00 - 17:00

Aperçu

Cours / formations Lâcher prise
Numéro du cours E_1170655
Participants max. 12
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 10.02.2018 - 10.02.2018
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 09:00 - 17:00

Ecolage CHF 140.00

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Ruelle Vautier 10
1400 Yverdon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Yverdon
Ruelle Vautier 10
1400 Yverdon
Tél. +41 58 568 32 80
Fax +41 58 568 32 81

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