Latin Fit

sur demande
Genève, Rue du Prince 5

Description

Venez tonifier la musculature du bas de votre corps et vous défoulez, le tout sur une musique latine et variée. Le mélange parfait de danses latines et brésiliennes , associé à un travail de renforcement musculaire . Les pas de danse sont simples et les chorégraphies accessibles à tous.

Contenu

  • Warm up
  • Travail cardio vasculaire sur des rythmes latins et brésiliens.
  • Travail de la musculature du bas du corps.
  • Travail des abdominaux au sol.
  • Retour au calme et étirements.

Prérequis

Aucun.

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à développer son endurance cardio-vasculaire.
  • Apprendre à renforcer la musculature du bas du corps.

Aperçu

Cours / formations Latin Fit
Numéro du cours D_67244
Participants max. 17
Durée Total 1 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 13.00

Total: CHF 13.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Rue du Prince 5
1204 Genève
Tél. +41 58 568 80 00
Fax +41 58 568 80 01

Indiquer l'horaire (CFF)