Latino Aerobic

06.12.2019 - 14.02.2020
La Chaux-de-Fonds, Métropole Centre Rue Daniel-Jeanrichard 23
Ve
12:15 - 13:15

Description

Le Latino Aerobic déclenche la fièvre de la danse sud-américaine et vous donne le frisson. Des chorégraphies pour tous les niveaux de compétence sur des rythmes endiablés de mambo, de cha-cha-cha et de samba vous invitent aux isolations d'épaules ou aux déhanchements typiquement latinos. Vous vous familiarisez avec des éléments caractéristiques de danse, mambo ou cha-cha-cha. Vous améliorez ainsi votre perception corporelle et votre endurance. En bref, vous renforcez votre capacité de performance physique. Dans ce cours, débutants et avancés s'entraînent ensemble.

Contenu

  • Échauffement
  • Partie endurance avec chorégraphie
  • Cool down, stretching
  • Pas de base avec éléments latino-américains: mambo, pas chassé, cha- cha-cha, etc.

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous améliorez votre capacité de performance physique en matière d'endurance et de coordination.
  • Vous apprenez des pas de base de Latino Aerobic, vous les combinez avec des éléments de danse latino-américains et les associez pour en faire des chorégraphies.

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 06.12.2019 12:15 - 13:15
2. Ve 13.12.2019 12:15 - 13:15
3. Ve 20.12.2019 12:15 - 13:15
4. Ve 03.01.2020 12:15 - 13:15
5. Ve 10.01.2020 12:15 - 13:15
6. Ve 17.01.2020 12:15 - 13:15
7. Ve 24.01.2020 12:15 - 13:15
8. Ve 31.01.2020 12:15 - 13:15
9. Ve 07.02.2020 12:15 - 13:15
10. Ve 14.02.2020 12:15 - 13:15

Aperçu

Cours / formations Latino Aerobic
Numéro du cours E_1380453
Participants max. 14
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 06.12.2019 - 14.02.2020
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 12:15 - 13:15

Ecolage CHF 140.00

Assurance annulation CHF 2.65

Total: CHF 142.65

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Métropole Centre
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 84 00

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