Les Mills BODYPUMP

Cours commencé, inscription possible
16.08.2021 - 08.11.2021
Wohlen AG, Bahnhofstrasse 9
Lu
18:15 - 19:15

Description

Dieser Kurs ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. Alle Hauptmuskelgruppen werden mit den klassischen Gewichtsübungen trainiert. Dabei sind die Gewichte frei wählbar und können so dem individuellen Leistungsstand aller Teilnehmer, egal ob Mann oder Frau, angepasst werden. Die mitreissende Musik sorgt für die Motivation, alles zu geben. Diese Kombination sorgt für schnelle Ergebnisse. Kraftausdauertraining vom Feinsten - für schön geformte Muskeln!

Contenu

  • Warm up
  • Hauptteil mit Kräftigungsübungen mit der Langhantel
  • Cool Down

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren.

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen.
  • Sie verbessern Ihre Koordination, Körperwahrnehmung sowie -haltung und dadurch Ihr Wohlbefinden.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 16.08.2021 18:15 - 19:15
2. Lu 23.08.2021 18:15 - 19:15
3. Lu 30.08.2021 18:15 - 19:15
4. Lu 06.09.2021 18:15 - 19:15
5. Lu 13.09.2021 18:15 - 19:15
6. Lu 20.09.2021 18:15 - 19:15
7. Lu 27.09.2021 18:15 - 19:15
8. Lu 04.10.2021 18:15 - 19:15
9. Lu 11.10.2021 18:15 - 19:15
10. Lu 18.10.2021 18:15 - 19:15
11. Lu 25.10.2021 18:15 - 19:15
12. Lu 08.11.2021 18:15 - 19:15

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Les Mills BODYPUMP
Numéro du cours E_1512716
Participants max. 15
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 14.40 période(s)
de 50 min.
Date 16.08.2021 - 08.11.2021
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:15 - 19:15

Ecolage CHF 280.80

Assurance annulation CHF 5.60

Total: CHF 286.40

Total: CHF 280.80
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG

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Contact et conseils

Klubschule Migros Wohlen
Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG
Tél. +41 58 568 94 44

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