Les fascias "Le corps en mouvement"

18.09.2021 - 20.11.2021
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Sa
10:00 - 11:00

Description

Apprenez à vous mouvoir en incluant les fascias, ces tissus organiques qui relient nos os, nos muscles et nos organes à notre système neurologique.
Ce cours est une invitation à récupérer et à réapprivoiser votre corps dans sa fonction perdue par la sédentarité.
Harmonisez votre corps avec votre esprit tout en bougeant !

Contenu

. Auto-massage
. Introspection (travail du ressenti du corps)
. Proprioception (améliorez votre équilibre)
. Elasticité du corps
. Respiration (respirez correctement)

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Toute personne qui souhaite retrouver le calme autour d'elle et se débarrasser des éléments toxiques qui nuisent au bon fonctionnement du corps et de l'esprit.

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 18.09.2021 10:00 - 11:00
2. Sa 25.09.2021 10:00 - 11:00
3. Sa 02.10.2021 10:00 - 11:00
4. Sa 09.10.2021 10:00 - 11:00
5. Sa 16.10.2021 10:00 - 11:00
6. Sa 23.10.2021 10:00 - 11:00
7. Sa 30.10.2021 10:00 - 11:00
8. Sa 06.11.2021 10:00 - 11:00
9. Sa 13.11.2021 10:00 - 11:00
10. Sa 20.11.2021 10:00 - 11:00

Aperçu

Cours / formations Les fascias "Le corps en mouvement"
Numéro du cours E_1484063
Participants max. 7
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 60 min.
Date 18.09.2021 - 20.11.2021
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 10:00 - 11:00

Ecolage CHF 300.00

Assurance annulation CHF 5.95

Total: CHF 305.95

Total: CHF 300.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tél. +41 58 568 80 00

Indiquer l'horaire (CFF)