Les fascias "Le corps en mouvement"

03.06.2022 - 01.07.2022
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1
Ve
09:00 - 09:50

Description

Apprenez à vous mouvoir en incluant les fascias, ces tissus organiques qui relient nos os, nos muscles et nos organes à notre système neurologique.
Ce cours est une invitation à récupérer et à réapprivoiser votre corps dans sa fonction perdue par la sédentarité.
Harmonisez votre corps avec votre esprit tout en bougeant !

Contenu

  • Auto-massage
  • Introspection (travail du ressenti du corps)
  • Proprioception (améliorez votre équilibre)
  • Elasticité du corps
  • Respiration (respirez correctement)

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Toute personne qui souhaite retrouver le calme autour d'elle et se débarrasser des éléments toxiques qui nuisent au bon fonctionnement du corps et de l'esprit.

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 03.06.2022 09:00 - 09:50
2. Ve 10.06.2022 09:00 - 09:50
3. Ve 17.06.2022 09:00 - 09:50
4. Ve 24.06.2022 09:00 - 09:50
5. Ve 01.07.2022 09:00 - 09:50

Aperçu

Cours / formations Les fascias "Le corps en mouvement"
Numéro du cours E_1599553
Participants max. 7
Durée 5 Jour(s) de cours
Total 5 période(s)
de 60 min.
Date 03.06.2022 - 01.07.2022
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 09:00 - 09:50

Ecolage CHF 150.00

Assurance annulation CHF 3.00

Total: CHF 153.00

Total: CHF 150.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60

Indiquer l'horaire (CFF)